Dezvoltare Personala
De multe ori, în loc să acționăm, reacționăm. „La cald”, cum s-ar zice. Mai târziu, s-ar putea să ne pară rău. Ori s-ar putea să nu ne pară, dar să ne fi luat-o totuși gura pe dinainte, cu rezultate nu dintre cele mai frumoase.
Atenția simplă, sănătoasă pe ceea ce spui acum, pe ceea ce faciacum se transformă într-un exercițiu psihic foarte benefic, într-un exercițiu mental-emoțional care educă răbdarea, calmul, intuiția, detașarea, inspirația, reducerea unui orgoliu exacerbat, capacitatea de a lua hotărârile care-ți creează cel mai mult bine acum și după.
Ori de câte ori ești într-o conversație sau într-o dispută directă ori indirectă, într-o sesiune de bârfă mică , în pragul unei crize de nervi, indiferent ce-ar provoca-o, întreabă-te simplu doar atât:
Chiar TREBUIE sa spun acest lucru?
Este NEVOIE sa spun acest lucru ACUM?
SUNT EU persoana care trebuie sa spuna acest lucru?
Daca ar fi sa existe O ALTA SOLUTIE MAI POTRIVITA, cum ar arata ea?
Îți ia un minut să te întrebi. Crede-mă că transformi furia, neajutorarea, frica, plăcerea de a arunca o vorbă grea. Doar încearcă de câteva ori și vezi dacă funcționează! Te aștept să-mi spui ce se întâmplă cu tine.