E simplu: felul în care evoluezi din punct de vedere emoțional îți relevă oamenii la care ai acces în viață și calitatea relațiilor de cuplu și de familie, a relațiilor profesionale și sociale, în general. Restul sunt efecte.
Ai tendința de a critica foarte des – copilul, partenerul de viață, apropiații - în ideea în care cel criticat se va îndrepta cumva?
Îți vine greu să spui NU atunci când simți să spui NU? Observi că nu reușești să stabilești limite sănătoase și respectate în relațiile cu ceilalți? Cauți să fii tot timpul pe placul tuturor prin ceea ce faci?
Încerci să controlezi fiecare alegere, fiecare inițiativă, fiecare acțiune a celor dragi – copil, partener de cuplu?
Doare prea tare atunci când primești un refuz?
Observi că efectiv nu poți cere și/ori nu poți accepta ajutorul din partea altcuiva atunci când ai nevoie de el?
Ai tendința să faci din orice o competiție, consideri că viața e doar despre a câștiga, iar eșecul trebuie ascuns, evitat cu orice preț? Îți presezi permanent copilul să fie foarte bun într-un anumit domeniu?
Nu înțelegi de ce faci mereu aceleași alegeri nepotrivite în privința partenerului de cuplu?
Simți constant rușine și vină, furie și anxietate când lucrurile nu merg așa cum ți-ai propus?
Gabor Maté, medic, doctor în psihologie și autor, spune că “vina e toxică, însă rușinea nici n-ar trebui să existe”.
Dacă ai răspuns cu DA la măcar două dintre întrebările anterioare, îmi închipui că pui foarte multă presiune pe tine și pe cei dragi ție și atragi multă presiune din partea altora. O faci pentru că acesta e modelul deprins, cu destui ani în urmă, în primul rând de la eroii personali – părinții. Pentru detalii complete, CLICK pe MAI MULT și hai să ne cunoaștem!
